ホーム > 水素医療推進委員の水素ブログ > 【ぐっすり安眠したい時の入浴方法(水素風呂アザースブログ)】 【ぐっすり安眠したい時の入浴方法(水素風呂アザースブログ)】 投稿日：2019年04月9日 不規則な生活を続けると睡眠にも支障をきたします。 快眠には、入浴するタイミングが重要です。 就寝2時間前を目安に、ぬるめのお湯にゆっくり浸かりましょう。 最近のエントリ 05/22 【水素風呂の後のシャワーの温度(水素風呂のアザースブログ)】 05/21 【水素風呂の後に(水素風呂のアザースブログ)】 05/20 【あるアメリカ人医師のことば(水素風呂のアザースブログ)】 05/19 【認知症とパーキンソン病(水素風呂のアザースブログ)】 05/18 【台湾へも進出です(水素風呂のアザースブログ)】 カテゴリー 水素医療推進委員の水素ブログ(88) ・スタッフブログ(0) ・お知らせ(2) ・未分類(0) ・水素情報(86) 日記アーカイブ ・2019年5月 (22) ・2019年4月 (30) ・2019年3月 (32) ・2019年2月 (4)
