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水素医療推進委員の水素ブログ

【お風呂でマッサージのススメ~血行を良くする運動 その2(水素風呂アザースブログ)】 投稿日:2019年03月31日

リンパの流れが良くなると、足や顔のむくみが改善されたり顔色も良くなります。

見た目の印象も変わりますし、アンチエイジング効果も期待できます。

◆血行を良くする運動

両手首・両足の指先の動きを意識して、ゆっくり丁寧にグーパーを10回繰り返します。

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