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水素医療推進委員の水素ブログ

【部分浴のススメ~座浴(水素風呂アザースブログ)】 投稿日:2019年03月18日

お手軽なのに効果抜群なのが「部分浴」!

その部分によってさまざまな効果があって、ストレスによる精神的な疲れにも効果大です。

また、水圧を軽減する事で心臓の負担が軽くなるのでお年寄りの方にもお勧めできます。

◆座浴

方法・・・大き目の洗面器やたらいにぬるめのお湯を張って座ったりバスタブに20cmほどお湯を張りお尻をつけます。

時間・・・5~10分間

効果・・・月経不順・便秘・膀胱炎・痔

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